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點解老人家唔好入院?

長者入院常出現「急速退化」現象,主要源於醫院高壓環境與人手限制。急症室護士指出,住院長者可能面臨譫妄、壓瘡、脫水及創傷性反應四大風險。數據顯示,住院兩週以上的長者壓瘡率達 28%,且約束帶的使用會加速肌肉流失。相較之下,在宅醫療(Home Healthcare)能讓長者在熟悉環境中接受治療,有效降低 30% 住院率,從根本上解決「老人家一入院就變差」的困境。

為了拆解「老人家一入院就變差」這個香港家庭最痛卻又最不敢說出口的困惑,我們走訪了「老友宅醫」的護士陳姑娘。她在急症室打滾十年,見慣長者被推入病房時還能說笑,兩星期後卻因譫妄、壓瘡、插喉綁手而急速退化;轉戰在宅醫療後,她每天帶著便攜藥箱穿梭唐樓村屋,發現同一個阿婆,在家打針換藥竟能笑住食飯。同一個人,為何在醫院與在家的結局大相徑庭?陳姑娘把病房門後不為人知的隱形風險,逐一攤在陽光下。

在訪問的一開始,我哋跟著陳姑娘的描述想象這樣的場景:

在訪問的一開始,我哋跟著陳姑娘的描述想象這樣的場景:

阿婆患有認知障礙,平時係屋企記性差,但環境熟悉,有家人睇住,幾個鐘餵次水、吃點粥粉麵飯,還能慢慢哄。一旦突然急病要入院,對她來說,是被丟進一個陌生又可怕的戰場。

醫院裡人手緊張,沒法像家裡那樣有人專門來幫阿婆慢慢飲水食飯。她可能呆呆地躺在床上,沒人得閒及時餵她。時間一久,為了維持營養,醫生只能選擇插胃喉、吊鹽水。這對已經糊塗的阿婆來說,身上多出的管子又痛又可怕。陌生的環境、刺鼻的消毒水味、隔壁床隨時響起的急救鈴聲,都讓她極度恐慌、混亂。她可能想逃走,或是本能地去拔掉身上那些令她不適的管子、氧氣罩...

為了她的安全,也為了治療能進行,最直接的方法可能就是暫時用約束帶固定她的手腳。

「但咁樣綁住,佢郁唔到,瞓得耐,又冇人得閒及時幫佢換片啲屎尿焗住佢啲皮膚,好快就會腌爛!尤其係老人家,佢哋自己落唔到床、又唔識自己去廁所,覺得唔舒服或者混混沌沌,可能會自己搞個尿片。咁樣法,醫護見到,好自然會覺得佢『玩屎玩尿』、『意識混亂』、『唔合作』結果呢?轉個頭,阿婆對手俾人綁得仲實、綁得仲耐! 」家人看著好心疼,卻又無能為力。

「其實老人家在失智失能的過程中,就好似行緊一條落斜嘅路(圖1),但中途會遇到啲好跣嘅位,令佢哋突然仆得好傷,甚至冇得返轉頭。這類患者的身體與自理能力,會隨著時間像緩坡一樣慢慢往下掉(大腦深層功能逐漸衰退)。但這條下坡路並不平穩——突然一場大病,像肺炎或中風,就可能讓他們健康急轉直下,跌得更深、更重,甚至有可能面對死亡。尤其當需要緊急送院時,陌生的環境、治療的壓力,反而可能成為壓垮健康的最後一根稻草,讓狀況急劇變差,甚至造成不可逆的傷害。」

一、基礎護理缺口揭四大隱形殺手

風險一
壓瘡預防難落實:住院長者28%生壓瘡?

「醫院張防壓瘡氣墊?排緊隊等三日啦!這情況確實存在。」壓瘡設備需求大,有時需輪候。根據港復康會數據顯示,住院逾兩週長者壓瘡發生率達28%,醫管局2022年公院新增3,412宗壓瘡個案。公立醫院護士需照顧多位病人,難以完全執行國際翻身標準。對活動受限的長者而言,住院期間壓瘡風險確實較高。「公立醫院護士一人對20床,邊可能跟足國際標準每2小時轉身?」

上個月我探李伯,佢個仔激動show相:「阿爸入醫院前屁股光溜,出院多咗個拳頭咁大嘅窿!」你話家屬點唔心噏?

風險二
約束帶綁走尊嚴,更綁走半年肌肉量

「姑娘!我阿媽成晚喊話要返屋企!」認知障礙嘅陳太一入院就恐慌拔喉。急症室舊同事偷偷同我講:「冇計啦人手緊,唯有落約束帶...」原來為降低跌倒風險,部分長者在住院期間可能會被暫時限制活動。然而理大研究指出,「保護性約束」可能增加譫妄風險,且長期臥床48小時相當於肌肉流失半年,同時會導致復健期延長。

風險三
脫水風險易被忽視?35%長者面臨脫水風險

「阿媽投訴成日冇水飲,姑娘話吊緊鹽水唔使飲?呢類投訴收到手軟。試過有個伯伯脫水抽血結果似腎衰竭,差啖要洗腎,好在屋企人堅持接返屋企飲水...第二日指數正常返!吊鹽水根本取代唔到真水!」調查發現,35%住院長者曾經有脫水跡象。

風險四
白袍恐懼症!綁一次手惡夢半年

「阿妹啊,我晚晚夢見俾人綁住隻手,驚到瀨尿...」肺炎康復嗆張婆婆,出院三個月仍不敢覆診。

港大研究實證:住院令長者焦慮憂鬱風險增3倍,認知障礙者尤甚。原因包括:

  • 環境衝擊:急救鈴聲、消毒水味、陌生儀器加劇混亂
  • 尊嚴困境:匆忙更衣換片缺乏隱私「姑娘趕時間換片,成棚人睇住我光脫脫...」79歲陳伯哽咽
  • 約束陰影:威院數據顯示,42%受約束長者出院後出現創傷反應

「醫療系統每日面對巨大壓力,醫護已拼盡資源救人。問題不在『人心』,而在『制度』與『資源分配』。若有更多選擇,長者同家屬都唔一定要捱住痛苦行落去。」

二、陳姑娘揭體制困局:三大惡性循環鏈

1.護理人力崩壞:
1:20懸殊照顧比

醫管局年報顯示,護士流失率連續三年超10%,前線人均照顧20床。陳姑娘坦言:「我親眼見證夜班護理師獨力應對20床長者,基礎護理時間被壓縮到每床不足8分鐘。連協助飲水、定時翻身這些基本幹預都難以落實。」

「醫療系統每日面對巨大壓力,醫護盡力照顧每位病人,但未必能提供最適合佢哋的照護節奏。」在極度壓力下,醫護被迫優先處理危急狀況,基礎護理被犧牲。長者得不到足夠照顧,健康惡化,反覆入院或延長住院,進一步加劇系統負擔,形成惡性循環。根據港大研究顯示這直接導致22%長者30天內再入院,未完全康復即出院為主因。

2.制度僵化之痛:
安全指引反成健康威脅

「家屬自帶醫學級防壓瘡氣墊竟被拒用,只因『未列入醫院採購清單’,等層層審批通過時,傷口往往已進展到三期以上。」家屬指責醫院所有事都講指引,完全保護自己,並非以病人為先。陳姑娘指出,其實龐大的醫療系統在追求效率與風險管控時,對個別需求難以作出彈性調整,難免在人性化照顧上有所缺失。

3.斷裂的出院銜接:
未癒即歸有風險

醫院有需騰出床位接收新症的現實壓力,這導致長者常在未完全康復、或居家支援網絡(如照顧者培訓、社區服務接合)未準備妥當下出院。「曾經有個案係一個心臟衰竭病人晨間被評估『穩定出院』,午間即因急性肺水腫返送ICU。」 審計署報告指出:公立醫院病床週轉率高達95%,但社區支援服務銜接空窗期平均達72小時,這正是22%再入院率的關鍵成因。

三、老人家唔想入院,應該點做?

「老人家唔想入院,作為子女我們應該點做?好多人問過我呢個問題。其實長輩對醫院的恐懼與抗拒,強行送院會造成更大身心傷害。」子女的兩難在於:如何平衡醫療需求與長者的意願尊嚴?

「我記得那天下著大雨,83歲的譚伯拉著我白袍邊,虛弱卻堅定地說:『姑娘,我想返屋企。』」那是陳姑娘在公立醫院急症室的第10年。
譚伯因肺炎反覆入院,每次出院不到一周又因呼吸困難被送回來。那天,她按程序準備為譚伯插鼻胃管,老人卻用盡力氣拔開氧氣罩:「我寧願瞓喺張木床聞到舊被鋪味,都唔想再聞消毒藥水。」這句話像錘子敲在陳姑娘心上。她想起自己父親臨終前,也曾因害怕「死喺醫院」而拔掉點滴。

後來,她接觸到日本在宅醫療的概念並加入老友宅醫團隊,才發現「原來醫療可以不在四面白牆內發生」。國際驗證的「在宅醫療」模式,似乎為這些長者提供了一條可行的尊嚴出路。日本厚生勞動省《在宅醫療成效白皮書》證實:在宅醫療可降低30%住院率,壓瘡發生率近乎零。台灣衛生福利部報告亦指出,居家整合照護能減少重症長者30%急診就診次數。

在香港,「老友宅醫」推動「以人為本」的在宅醫療模式,讓長者於熟悉環境中尊嚴療養,實現「從失能到臨終的自尊自主」願景。方案如下:

四級幹預體系:從急診室到客廳的醫療革命

1. 在宅住院:

無縫銜接醫院治療,例如穩定期的肺炎、尿道感染、靜脈注射、傷口處理等原需短期住院的狀況,由專業團隊攜帶設備(如便攜超聲波、氧氣機)在患者家中提供密集治療。令到長者在自家舒適環境中,獲得住院級醫療照護。醫院出院後直接銜接居家康復計劃,避免過渡期風險。

2. 在宅急症:

即時介入可控重症,例如為感染性急症(如肺炎、尿道感染)提供居家抗生素注射。在肺功能穩定期(如慢性心衰竭、肺水腫)透過監測設備與藥物調整居家管理。

3. 及時轉介:

治療期間若病情仍未向好,即時安排轉介入院或私家醫院

4. 護理缺口填補:

「叫極冇人換片,等到生壓瘡先送院」、「姐姐唔識睇呼吸機,次次要衝急症室…AngelCare就可以解決!」透過程式工人姐姐可以記錄長者維生指數(血壓、血氧、體溫等),執行標準轉身及體位擺放預防壓瘡,將關鍵數據實時傳送供醫生遙距監察,必要時調整治療方案,用專業填補居家盲點,大幅降低不必要送院風險。

在宅醫療的一個願景是幫助老人家由失智失能到最終離世的過程

實現 自尊 自主 熟悉環境

在宅醫療並非否定住院價值。當長者出現急性心肌梗塞、中風、嚴重創傷等危及生命的狀況,入院治療仍是不可替代的選擇。關鍵在於區分「必要入院」與「非必要入院」——例如穩定期感染、慢性病控制、術後復健等,透過專業團隊到宅服務,既能滿足醫療需求,又可減少長者因環境陌生引發的譫妄、壓瘡等「住院併發症」。更重要的是,在緊急治療後盡快銜接「在宅住院」,讓長者於康復階段回到熟悉環境,既能降低院內感染風險,亦能加速身心復原。

常見問題

住院環境陌生且高壓,易誘發混亂行為(如拔喉管、試圖離床),醫護為安全常使用約束帶限制活動,導致肌肉加速流失、壓瘡風險飆升。研究顯示,約束更可能加劇譫妄症狀,出院後自理能力比入院前更差。在宅醫療透過熟悉環境與個人化護理,可減少此類創傷性風險。

是的!團隊攜帶便攜超音波、抗生素注射設備到宅,結合遠端監測生命徵象(如血氧、體溫),由醫師遠距會診調整治療。適用於穩定期感染症、慢性病急性發作(如心衰竭),若病情惡化則即時轉介入院。

公院護患比高(1:20),難執行每2小時翻身指引。香港復康會數據指住院逾2週長者壓瘡率達28%。在家則可結合:

  • 科技輔助:如AngelCare App設翻身提醒,外傭依指示操作。
  • 防壓設備:政府資助租借減壓氣墊(社區券適用)
  • 護士到診:定期檢視高風險部位,指導減壓技巧。

研究顯示居家環境壓瘡發生率趨近於零。

可善用兩大支援系統:

  1. 培訓外傭:如「宅天使」App內置影片教學(導尿、拍痰技巧),搭配線上醫護即時指導。
  2. 銜接社區服務:
    • 離院支援計劃:賽馬會「回家易」提供4週住宿復健,訓練自理能力
    • 照顧者津貼:基層家庭照顧者月領$3000,減輕經濟壓力
    • 社區券租器材:輔助科技產品納服務券範圍(月付$4,290起)

總 結

隨著人口老化,對於行動不便、體弱或渴望留家的長者,傳統住院模式往往伴隨身心創傷風險。「住院唔一定唔好,但唔係唯一選擇。了解更多照護方式,係為家人多一條退路、多一份尊嚴。」選擇「在宅醫療」,是選擇讓長者在自己鍾愛的小天地中,擁有更安全、舒適、有尊嚴的生活品質,是從根本上回應「點解老人家唔好入院」的深切關懷。

參考來源:
  1. 醫管局《2022-23年報》>>連接
  2. 醫管局《2022-23年報》附錄「風險管理事件統計」(見附錄表A.13)>>連接
  3. 日本在宅醫療協會>>連接
  4. 厚生勞動省報告>>連接
  5. 香港電台:安老服務人手荒>>連接
  6. 香港審計署《第七十九號報告書》第2章「公共醫療服務」>>連接
  7. 香港大學老年醫學研究>>連接
  8. 香港理工大學護理學院研究(2023年發表>>連接
  9. 香港復康會《長者住院與壓瘡風險調查報告》(2022)>>連接
  10. 長者院舍照顧服務券計劃 - 社會福利署>>連接
  11. 香港免費醫療,撑不住了?>>連接
  12. 團結香港基金發表長者政策>>連接
  13. 人口老化(下)|醫療系統待擴容公院壓力如何緩解?>>連接
  14. 倡議報告六大建議優化住屋及社區環境推動居家安老減輕醫療開支>>連接

【在宅醫療】香港長者覆診新方案
上門診症視像診症免出門

對於行動不便的香港長者而言,傳統醫院覆診不僅耗時耗力,更伴隨極高的跌倒與感染風險。在宅醫療(Home Healthcare)透過「上門診症」與「遙距視像診症」雙管齊下,將原本長達 6-8 小時的疲勞轟炸,轉化為 15 分鐘至半小時的居家專業護理,是解決長者覆診難題、減輕照顧者請假壓力的現代化安老方案。

在香港,長者們出門看病的過程往往充滿艱辛與不便。從清晨早起,到奔波於醫院之間,再到漫長的輪候時間,每一次覆診都是一場對他們身心的考驗。對於行動不便的長者來說,上下沒有電梯的舊樓、轉乘輪椅的士的困難、以及醫院裡的擁擠環境,都極易让他们感到疲憊和無助。此外,一些長者因為體弱,在惡劣天氣或人群密集的場所中,還面臨著感染風險、跌倒等安全隐患。面對這些困難,「在宅醫療」的出現或許能為長者們帶來新的解決方向。

香港長者出門覆診三大挑戰

挑戰一:

門診流程耗時半日

真實案例:
李婆婆每次覆診清晨6點出門,返到屋企已下午2點..

根據醫管局《年度統計報告》顯示,普通科門診平均輪候時間達128分鐘(不計交通)。 據了解,72%照顧者曾因陪診請假被扣薪,以典型覆诊流程为例:

  • 6:00 起床準備
  • 7:15 輪椅的士到場
  • 8:30 到達醫院
  • 11:30 見醫生(約15分鐘)
  • 13:00 離開醫院
  • 14:30 返抵家中
 傳統門診居家醫療
時間成本平均耗時6-8小時最快30分鐘完成
人力成本需2-3人陪同(臥床病人需2-3人搬抬落床)無需人手
交通成本交通費$200+無需外出零成本

 

挑戰二:

體弱患者出門面臨5大風險

  1. 舊樓冇升降機:
    全港逾3,800幢唐樓仍無升降機,搬抬跌倒風險增3倍。
  2. 搬運風險:
    75%照顧者曾因搬抬患者導致肌肉拉傷。
  3. 感染風險:
    醫院交叉感染率較居家高4.7倍。
  4. 天氣影響:
    酷熱天氣下長者出門易誘發心臟病,中暑風險増80%;暴雨期間易滑倒,髖骨骨折康復率僅45%。
  5. 隱私災難:
    臥床患者公開處理失禁,有損尊嚴。

挑戰三:

交通困境

  1. 輪椅的士預約難:全港僅有150輛輪椅的士,繁忙時段等候可能超過2小時。
  2. 車費高昂難以負擔
  3. 非緊急救護車運送有限制
    • 只接醫院轉介
    • 不包上下樓
    • 禁運傳染病患者
    • 需提前3個工作日申請  

可考慮免出門診症方案

方案一:

上門診症減少急症往返

上門診症服務為行動不便人士提供實體醫療支援,由註冊醫護攜帶基礎設備到戶診治,適用於無法外出或交通困難的患者。以下是上門診症可以提供的一些服務:

科別可進行項目適合對象
西醫上門

.處方藥物

.傷口縫合

靜脈注射

.長期臥床
.術後復康
.晚期病患
.體弱多病不便外出者
.需定期輸液/注射治療者
.需專業醫療設備協助(如抽血、導尿)

中醫上門

上門應診

.把脈調理
艾灸
針灸

.亞健康狀態上班族(失眠、腸易激)
.產後調理婦女
中藥配送到宅偏遠地區不方便出門者
中醫遙距諮詢輕症患者、複診調藥者

中醫復康

.針灸
推拿

中風後遺症復健者
護士上門註冊護士注射和靜脈採血監測生命體徵(如血壓、脈搏等)
胃喉尿喉吞嚥困難、失禁患者
監測生命體徵(如血壓、脈搏等)術後或病情不穩者
傷口護士壓瘡褥瘡長期臥床者
靜脈/動脈潰瘍循環不良患者
糖病足糖尿病患者、血糖失控者
專科醫生認知障礙評估、癌痛管理疑似失智、行為異常長者、晚期癌症疼痛者、居家安寧療護患者

 

上門診症的優勢:

  • 精準對接需求:針對臥床者提供導尿、褥瘡護理等居家專項處置
  • 設備支援:醫生上門攜帶專業設備可以確保檢查可靠性
  • 風險管理:即時判斷住院需求,減少非必要急症往返

方案二:

視像診症應對簡單病例

  1. 慢性病覆診:
    高血壓、糖尿病需定期監測的長期病症,透過視像評估病歷及近期數據調整治療方案
  2. 藥物調整咨詢:
    針對用藥後反應(如副作用或劑量不足),遠程指導避免藥物衝突或優化組合
  3. 皮膚症狀評估:
    皮疹、傷口癒合狀況等可經高清影像或手機鏡頭初步判斷,必要時轉介實體檢查

視像診症核心优势

  1. 風險控制:
    減少28%非急需急診。
  2. 用药安全:
    專業指導使藥物錯誤率下降67%。
  3. 隱私保障:
    敏感護理在家處理較安心
  4. 應急轉介:
    可優先安排私家醫院床位
  5. 政府支援:
    部分服務適用醫療券

視像診症與傳統門診費用對比

  傳統門診 視像診症
診金成本 $150 $200
交通成本 $300 $0
時間成本 6小時 15分鐘
總成本 $450+6小時 $200+0.25小時

總 結

在宅醫療正在逐步成為香港長者覆診的新選擇,結合上門診症與視像諮詢,有效應對門診輪候、交通障礙及感染風險等挑戰。專業醫護到戶處理特殊護理需求,視像服務則適用於慢性病藥物管理。此模式在保障長者安全與尊嚴的同時,可以減少長者往返醫療機構的負擔。

【急症室收費2026】
公立醫院HK$400 vs 上門 診症 — 邊種適合你?

香港公立醫院急症室收費已於 2026 年 1 月 1 日起調整,符合資格人士每次診症收費為HK$400,加幅超過 120%。對於被分流為第 I 類(危殆)及第 II 類(危急)的病人,費用可獲豁免。

最新數字: 根據醫管局公布嘅數據(星島頭條 2026年7月報導),收費改革實施後首6個月,急症室應診人次較去年同期減少 3.9%。其中次緊急個案減少約一成,非緊急個案更減少約兩成。同期醫療費用減免申請批核率超過九成,近 90 萬就診人次受惠於擴大後的減免機制。數字反映市民正更謹慎使用急症室,並開始尋找其他醫療選擇。

對於行動不便的長者、慢性病患者或者非緊急情況,上門診症係一個值得考慮的替代方案。本文詳細比較急症室、上門診症、私家醫院同私家診所的收費同特點。

2026年急症室收費一覽
類別 收費 備註
符合資格人士 — 第I類(危殆)及第II類(危急) 免費 今年上半年 44,522 人次獲豁免
符合資格人士 — 第III-V類(緊急/次緊急/非緊急) HK$400 可申請退款
非符合資格人士(非香港居民) HK$2,100 不設危殆豁免

資料來源:醫院管理局星島頭條 2026-07-27

四大醫療選擇完整比較

比較項目 公立醫院急症室 上門診症 私家醫院急症室 私家診所
基本 收費 HK$400,危殆/危急免費 普通科︰$1,900-2,500 $1,000-3,000 普通科︰$300-800
等候時間 視乎分流,可等數小時 即時預約 30分鐘-2小時 15-60分鐘
移動需求 自行前往 醫生上門、無需出門 自行前往 自行前往
感染風險 中高(急症室環境)  零接觸公共環境 低(獨立診室) 中(空間有限)
藥物配送 醫院藥房取藥 醫生帶藥上門 即時藥物分配 需自取藥物
適合對象 危急創傷、突發重症 長者、行動不便、慢性病 中度緊急、有保險 常見輕症
以下情況請立即去急症室或叫救護車︰
  • 呼吸困難或血氧低於 90%
  • 胸口劇痛
  • 中風跡象(面部歪斜、單邊無力、說話不清)
  • 嚴重出血
  • 昏迷或神智不清

真實情境

情境 1︰

80 歲婆婆半夜發燒 38.5°C,精神尚可
急症室︰次緊急分流,等 4-6 小時,交叉感染風險。
上門醫生︰即日預約,醫生帶藥上門。
建議︰上門診症

情境 2︰

心口突然劇痛,唞唔到氣
可能係心臟病發,需要即刻急救。
建議︰立即叫救護車去急症室

情境 3︰

糖尿病腳傷口惡化,有分泌物
急症室︰等得耐,傷口暴露在細菌環境。
上門醫生 + 護士︰醫生上門評估,護士上門跟進。
建議︰上門醫生評估

常見問題

係。2026年1月1日起,符合資格人士由 HK$180 加到 HK$400,加幅超過 120%。非
緊急個案喺加價後減少約兩成,反映更多人轉用其他醫療服務。

被分流為第 I 類(危殆)及第 II 類(危急)的病人可獲豁免。今年上半年已有 44,522
人次獲全數豁免。

可以。經分流後決定離開急症室(例如轉去私家診所或預約上門醫生),在醫生診症
前離開可退回 HK$350(符合資格人士)或 HK$1,850(非符合資格人士)。

冇特定長者優惠,但醫療費用減免受惠人數已由每年約 14,000 人大增至今年上半年已
接獲近 29 萬宗申請。同時每年 HK$10,000 醫療收費上限制度已實施,已有逾萬名病
人獲批。

每次 HK$2,100,唔設危殆豁免。如果在醫生診症前離開,可退回 HK$1,850。

以下情況可以考慮上門診症:長者發燒但神智清醒、慢性病定期覆診、行動不便出門
困難、傷口護理、非緊急呼吸道症狀。醫管局數據亦顯示,加價後非緊急急症室個案
減少約兩成,反映市民正積極搵替代方案。

普通科約 HK$1,900-2,500(視乎地區),診金已包 10 天基本藥物。專科約 HK$3,500
或以上。相比急症室 HK$400 + 後續費用,上門診症嘅「全包價」對非緊急情況更
抵。

總 結

2026 年急症室收費加價後,HK$400 診症費仍然負擔得起。但醫管局最新數據顯示,非 緊急急症室個案已減少約兩成,反映市民正在改變習慣,開始選擇更適合嘅醫療方式。 對於長者、行動不便人士及非緊急情況,上門診症提供更舒適、更個人化的選擇。

參考來源

【居家照護】居家如何吊換鹽水

居家靜脈注射(吊鹽水)能大幅減輕長者往返醫院的折騰。在家中進行吊換鹽水,主要採用重力輸液(Gravity Drip)的方式,家屬只需透過醫護預先留置的靜脈導管(俗稱「豆」)進行接駁,全程無需重新穿刺(拮針)。只要嚴格遵守無菌操作(洗手、消毒接口)與排氣步驟,配合現代輸液管的安全設計,家屬也能在專業團隊的指導下安全完成日常基礎護理。

居家吊換鹽水(靜脈注射用鹽水)的過程需要謹慎操作,確保安全和衛生。以下是一般步驟,但請務必遵循醫療專業人員的指導和建議。

準備工作

洗手

使用肥皂和清水徹底洗手,或使用含酒精的洗手液。

使用的工具

一包鹽水、一條喉及雨至三張酒精紙。(注意:每次都要用新的鹽水包及喉,用後要一起扔掉)一個輸液架,若居家環境不允許時,也可以使用衣架代替,可重複使用。

檢查鹽水

確認鹽水的有效期,檢查包裝是否完好。用酒精片消毒鹽水瓶的瓶口。

吊鹽水的方式

重力輸液(Gravity Drip)與輸液泵(Infusion Pump)是兩種不同的吊鹽水方式。

  • 重力輸液(Gravity Drip)是將輸液袋懸掛於高處(高於患者心臟約1-1.5米),液體通過重力作用經輸液管路流入靜脈。是透過液體重力與手動調節器控制流速的傳統輸液方式,適合在家中使用。
  • 輸液泵(Infusion Pump)是能精準控制藥物或營養液經靜脈輸注的流速與總量,確保治療安全性和有效性。通過電動泵精確控制輸液速度。多用於醫院等專業場所。

居家情況下,只需要使用重力輸液(Gravity Drip)的方式,無需過於精確控制輸液速度,約一天輸完一公升即可。

專業操作步驟(家庭護理版)
消毒接口→駁喉管→排氣→調速,無需再拮針。

  • 準備藥液:確認處方、消毒藥袋輸液口及留置針接口「豆」。
  • 組裝管路:將新輸液管直接接駁至預先留置的「豆」,排氣確保無氣泡(避免空氣栓塞)。
  • 調控流速:透過輸液管調節閥設定滴速(如每分鐘20滴),按醫囑調整。

空氣會進入鹽水包嗎?

如果使用的是外周靜脈(非中央靜脈),由於負壓吸力較低,空氣進入血管的風險較小。現代設計使滴液室在輸液完成後仍能保持一定量的液體,有效降低空氣進入風險。

以下是各部分的功能和原理簡單解釋:

  1. 滴液室 (Drop Chamber)
    用於觀察滴速,確保輸液速度符合醫療要求。防止空氣進入血管,即使液體用完,現代滴液室設計會保留一定量的液體,避免空氣進入系統。
  2. 滾輪夾 (Roller Clamp)
    手動調節輸液流速的裝置,一般為4秒一滴。
  3. Y型接口 (Y-Site)
    用於連接其他藥物或輔助設備(如枕頭式注射器)
  4. 過濾器 (Filter)
    過濾輸液中的微粒或雜質,確保輸入血管的液體純淨。
  5. 適配器端 (Adapter End)
    連接到針頭或導管,用於將液體輸送到患者血管。

老友宅醫提供包含視頻演示與圖文指導的專項護理手冊供參考,家屬可根據指引自行完成基礎護理,也可以透過遙距診症由醫生進行遠程指導。若遇特殊情況或需要專業協助,可預約護理人員上門服務。整套流程設計兼顧安全性與便捷性,有效減少對他人協助的依賴,尤其方便長者家庭的日常照護。

注意事項

  • 無需重複穿刺靜脈,利用預留的「豆」接駁輸液。
  • 操作前後嚴格執行無菌技術(如消毒接口)。
  • 在準備新的鹽水袋及接駁喉管時,老友宅醫會提供現場指導及示範影片,確保家屬安全操作。

總 結

如果您不確定如何操作,建議尋求專業護理人員的幫助。安全第一,請務必遵循專業指導。

【居家照護】了解居家IV靜脈注射服務

透過我們服務經驗了解到,需要接受靜脈注射治療的患者,頻繁往返醫院不僅耗時費力,更增加了感染的風險。而居家靜脈注射成為許多家庭的理想選擇。

什麼是靜脈注射?

靜脈注射(IV Injection)這一正式術語描述了將液體(如藥物、營養液或其他治療性液體)直接注入靜脈的醫療程序。這種方法允許物質迅速進入循環系統,繞過消化道,實現即時的治療效果。在家靜脈注射或吊鹽水主要有三個目的:

一、補充水份和電解質

吊水是指用於補充水分和電解質的液體,我們在上門為患者吊鹽水時經常使用到的類型包括鹽水、鹽糖混合液、糖水和電解水。容量通常為250ml、500m及1000ml,最常見的是1000ml。

鹽水

成分︰
通常指0.9%的生理鹽水(氯化鈉溶液)

用途︰
補充體液、維持電解質平衡,常見於脫水、手術後或急性疾病患者

鹽糖混合液

成分︰
包括氯化鈉(鹽)和葡萄糖(糖),通常以生理鹽水和葡萄糖溶液的組合形式存在

用途︰
能量及電解質,適合需要額外熱量的患者,如術後恢復或糖尿病患者

糖水

成分︰
最常见的是5%的葡萄糖注射液

用途︰
提供能量,特別適合不能進食的患者或低血糖患者

電解水

成分︰
水中能够解离成离子的化合物,包括钠、钾、钙、镁、氯等

用途︰
為嚴重脫水或電解質失衡的患者,快速補充礦物質

 

 

 二、藥物註射

藥物註射:如抗生素、免疫球蛋白、去水針、止嘔針、止暈針、Albumin 蛋白 、鐵、止痛藥物、化療藥物等

三、營養輸液(營養奶)

營養奶含有豐富的營养物質,質地較為濃稠,若在注射過程中發生渗漏至皮下組織、難以被直接吸收,可能導致皮慮感染或發炎,因此提作風險較高。

靜脈注射的注意事項

靜脈注射(Intravenous Injection, IV)的常見風險和注意事項︰

一、靜脈注射的常見風險

  1. 感染風險
    局部感染:針刺部位可能因消毒不全導致細菌感染(如蜂窩性組織炎)。
    全身感染:若藥物或器械受汙染,可能引發敗血症或導管相關血流感染(CLABSI)。 
  2. 靜脈炎(Phlebitis)
    因藥物刺激、針頭摩擦或溶液滲透壓過高,導致靜脈發炎,表現為紅腫、疼痛或硬結。
    分類:機械性、化學性、感染性靜脈炎。 
  3. 藥物滲漏或外滲(Extravasation)
    針頭移位或靜脈破裂時,刺激性藥物(如化療藥、高滲溶液)滲入皮下組織,可能引發組織壞死或潰瘍。 
  4. 循環超負荷(Fluid Overload)
    輸液速度過快或輸液量過大,可能導致心臟衰竭(尤其心腎功能不全者)。 
  5. 血栓形成
    長期留置導管或反覆穿刺可能引發靜脈血栓,嚴重時可能導致肺栓塞。 
  6. 過敏反應
    藥物可能引發急性過敏(如蕁麻疹、喉頭水腫)或過敏性休克,需立即處理。 
  7. 空氣栓塞
    輸液管路中若混入空氣,大量氣體進入血液循環可能阻塞血管,危及生命。 
  8. 電解質失衡
    快速輸注含鉀、鈣等電解質的溶液可能導致心律不整。

二、何時應立即停止靜脈注射?

  • 患者出現呼吸困難、胸痛、意識改變等嚴重過敏或休克症狀。
  • 輸液部位嚴重腫脹、蒼白或發紺,疑似藥物外滲。
  • 輸液管路中有大量氣泡或血液回流。

三、靜脈注射的注意事項

  1. 嚴格無菌操作
    操作前洗手、戴手套,穿刺部位徹底消毒(建議使用酒精或碘伏)。
    使用一次性無菌器械,避免重複使用針頭或導管。 
  2. 選擇合適血管與穿刺部位
    優先選擇彈性佳、粗直的外周靜脈(如手背、前臂),避開關節或受損皮膚處。
    長期輸液者建議使用中心靜脈導管(如鎖骨下靜脈)以減少刺激。 
  3. 控制輸注速度與劑量
    依藥物性質調整速度(如強心藥需緩慢,生理鹽水可較快)。
    高滲溶液、鉀劑等需嚴格控制輸注速度。 
  4. 密切監測患者反應
    輸注過程中觀察生命徵象(血壓、心率、呼吸)。
    檢查穿刺部位是否紅腫、疼痛或滲漏,尤其化療或血管活性藥物使用時。 
  5. 藥物配伍禁忌
    混合藥物前確認相容性,避免沉澱或化學反應(如鈣劑與碳酸氫鈉)。 
  6. 預防空氣栓塞
    輸液前排除管路中空氣,確保連接處緊密。 
  7. 患者教育
    告知患者輸液過程中若出現心悸、呼吸困難、局部疼痛等症狀,需立即通知醫護人員。
    輸液結束後按壓穿刺點3-5分鐘,避免出血或瘀青。 
  8. 特殊人群注意
    兒童:血管較細,需選擇小號針頭並固定妥當。
    老年人:血管脆弱,易滲漏,需加強觀察。
    慢性病患者*:心腎功能不全者需精確計算輸液量。 
  9. 急救準備
    輸注高風險藥物(如抗生素、化療藥)時,備好急救藥物(如腎上腺素、抗過敏藥)。

總 結

居家IV靜脈注射服務是一項專門為需要靜脈注射治療的患者提供的便利服務。這項服務的目的是在患者的家中進行靜脈注射,以減少他們前往醫院或診所的需求,從而提高舒適度和安全性。

【醫療券】上門診症中醫是否可以使用醫療券?

香港年滿65歲長者的醫療券可用於已登記的註冊中醫上門診症服務。使用時需確認中醫已參與計劃,於服務完成後出示身份證並簽署同意書即可扣數。長者可透過網站、熱線2838 0511或醫健通App查詢餘額,並可與配偶共用醫療券。

醫療券使用範圍

根據政府公佈的資料顯示,在香港註冊並已登記參加計劃的醫療服務包括︰

西醫、中醫、牙醫、脊醫、物理治療師、、註冊護士和登記護士、職業治療師、放射技師、醫務化驗師(輔助醫療業人員及化驗服務須按現行的轉介安排)、註冊名冊第I部分註冊的視光師、聽力學家、營養師、臨床心理學家、言語治療師。

中醫上門診療醫療券使用步驟

確認中醫師已參與計劃,服務時出示身份證,簽署「醫療券使用同意書」扣除金額,並索取收據或交易記錄備查。

  1. 確認資格:
    確保你是符合資格的香港居民,並持有有效的身份證件。
  2. 以醫療券支付及餘額:
    告知提供服務機構你將使用醫療券支付費用,並查詢醫療券戶口餘額。
  3. 選擇中醫師:
    提供服務機構中選擇一位參與醫療券計劃的註冊中醫。
    你可以透過香港衛生署的網站或熱線查詢參與計劃的醫生名單。
  4. 準備文件:
    中醫師上門時,準備好你的香港身份證。
  5. 使用醫療券:
    在服務完成後,中醫師會幫助你使用醫療券支付費用,長者或家屬簽署“醫療券使用同意書”扣除相應的金額。
  6. 確認交易:
    核實服務費用確保扣除醫療券金額正確,並索取收據或交易記錄以備查核。

如何查詢醫療券餘額?

1. 你可以透過以下方式查詢︰

  • 香港衛生署的網站 
  • 致電醫療券結存查詢熱線:2838 0511
  • 利用醫健通eHealth手機程式
  • 或自助服務機查詢醫療券的餘額

2.如何共用配偶醫療券?

  • 你和配偶無需預先申請連結戶口。當你或你的配偶需要使用對方醫療券支付醫療服務時,你們只需中醫師到府後,雙方聲明共用醫療券並出示夫妻雙方的香港居民身份證件,中醫師申報時會連結雙方的醫療券戶口,之後雙方的醫療券戶口會即時在系統上連結。
  • 戶口連結後,當你們其中一人的醫療券餘額已耗盡,你即可以使用你配偶戶口內的醫療券餘額。每次使用配偶的醫療券時,你必須向醫療服務提供者出示你配偶最新的香港身份證(或豁免登記證明書(如適用))的副本以作核對。請向醫療服務提供者提供你和配偶各自可收取電話短訊的流動電話號碼。如有需要,你可選擇提供你的家人/照顧者的流動電話號碼作為替代。戶口成功連結後會有電話短訊發送到你指定的電話號碼。為保障你和配偶的利益,日後當你本人或配偶以醫療券戶口支付醫療服務時,系統亦會以電話短訊即時通知。

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估長者情況:提供病人患病情況、基本資料及 生命體征指數,初步判斷病人是否適合中醫上門,或需要緊急送院醫治。
  2. 了解收費標準,傳送相關資料圖片給醫療機構,並預約上門中醫。並確定需要使用醫療券。
  3. 中醫上門後對患者進行評估診斷,確定針對性的手法,設定治療方案,跟據情況選擇適當的手法,如按摩、推拿、艾灸熱敷等。在具體操作時病人或監護人要注意病人受力程度、時間長短、頻率快慢等因素,如有不適及時向醫師表達,需要時可配合治療後的中醫調攝;
  4. 醫師結束治療離開後,客服會發送服務收費清單,用醫療券支付,並可查詢醫療券餘額:並預約複診。

總 結

請注意,醫療券的使用有一定的限制和規定,例如每年的使用金額上限和適用的醫療服務範圍。建議在使用前先詳細了解相關規定,以確保正確使用醫療券。

【中醫引思】從大S去世事件談起思考:中醫預防流感並發肺炎

2025年2月3日,台灣藝人大S徐熙媛因流感併發肺炎在日本去世,這一消息震驚了華人社會。流感看似普通,卻可能引發嚴重併發症,這提醒我們必須重視流感的預防與治療。中醫在預防流感及併發肺炎方面有著獨特的優勢,值得深入探討。

一、流感併發肺炎的威脅

流感病毒具有高度變異性,每年都會引發季節性流行。當人體免疫力下降時,流感病毒可能侵襲下呼吸道,引發肺炎。這種情況在老年人和慢性病患者中更為常見,但近年來也頻繁發生在青壯年群體中。

中醫認為,流感屬於"外感病"範疇,其發展與人體正氣強弱密切相關。正氣充足時,外邪難以入侵;正氣不足時,外邪易於深入,導致病情加重。這與現代醫學的免疫學理論不謀而合。

大S的案例顯示,即使是注重養生的藝人,也可能因工作壓力、作息不規律等因素導致免疫力下降,最終釀成悲劇。這提醒我們,預防流感併發肺炎需要從日常生活做起。

二、中醫預防流感的獨特方法

中醫強調"治未病",在預防流感方面有著系統的方法。首先,通過辨證施治,根據個人體質特點進行調理。例如,氣虛體質者可服用玉屏風散,陰虛體質者可服用生脈飲,這些方劑能增強機體抗病能力。

飲食調理是中醫預防的重要環節。冬季可多食用溫補食材如生薑、大棗、山藥等,既能溫陽散寒,又能健脾益氣。同時,適當飲用金銀花、菊花等清熱解毒的茶飲,有助於預防外邪入侵。

經絡養生是中醫的特色療法。日常可按摩合谷、足三里等穴位,配合艾灸療法,能有效提升正氣,增強免疫力。這些方法簡單易行,適合日常保健。

三、預防流感併發肺炎的中醫策略

中醫認為,預防流感併發肺炎的關鍵在於防止外邪深入。當出現流感症狀時,應及時採取措施,阻止病情發展。可使用麻杏石甘湯等方劑,既能解表散寒,又能清肺化痰,防止病情加重。

對於高風險人群,如老年人、慢性病患者,中醫建議進行個性化調理。可根據具體情況,選用補中益氣湯、六味地黃丸等方劑,配合針灸療法,全面提升機體抗病能力。

在日常生活中,應注意保持規律作息,適度運動,避免過度勞累。同時,保持心情舒暢,避免情緒波動,這些都是預防流感併發肺炎的重要措施。

四、減少外界感染

高風險人士、慢性病患者等族群由於免疫力相對較弱,一旦感染流感病毒,更容易發展為重症。他們的呼吸道防禦功能下降,肺部清除能力減弱,這些生理特徵使得他們成為流感併發症的高發生率。

頻繁出入醫院等公共場所,實際上增加了交叉感染的風險。醫院作為各類病患集中的場所,往往是病毒傳播的高風險區域。對於高風險族群來說,減少不必要的醫院就診,可以有效降低感染機率。

居家調理的優點在於能夠提供一個相對安全、可控制的環境。在家中可以更好地控制接觸源,避免人群聚集帶來的感染風險,同時也能獲得更個人化的健康管理。

醫透過望聞問切,能夠準確判斷個人體質特徵。針對氣虛、陰虛、痰濕等不同體質,制定個人化的調理方案。這種精準的辨證施治,能夠有效提升身體抗病能力。

居家調理還包括飲食調理和經絡養生。透過合理的飲食搭配,配合穴位按摩、艾灸等傳統療法,能全面提升身體免疫力,達到預防流感的目的。

高危險群選擇居家中醫調理,是一種安全有效的流感預防方式。透過專業的中醫調理,配合科學的生活方式,我們完全可以在家中築起一道健康防線。

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估患者情況:提供患者病歷及現況。
  2. 預約上門中醫。
  3. 中醫上門後對患者評估,上門診症後,設定治療方案。 接著,跟據情況選擇針灸、按摩、導引、拔罐、刮痧、砭石等適當治療方法等。配合藥膳或者中藥進行調理。

總 結

更多資料可參考上一篇文章: 【中醫智慧】冬季預防甲流中醫有良方。中醫預防流感並發肺炎的方法,體現了中華民族數千年來的智慧結晶。在大S事件後,我們更應該重視中醫在疾病預防中的重要角色。透過科學運用中醫方法,結合現代醫學技術,包括西醫接種疫苗,我們完全有能力降低流感並發肺炎的風險,守護健康生命。讓我們從現在做起,重視預防,科學養生,遠離疾病威脅。

【中風復健】關於中風後康復的殘酷真相

中風康復沒有特效藥,功能損傷無法100%恢復,後遺症不會隨時間自癒。康復需要綜合治療(中西醫、物理治療、職業治療、言語治療等),並正視心理問題、家庭支持與經濟壓力。唯有接受現實、持續訓練、做好二次預防,才能在漫長復健路上逐步改善。

中風後的康復過程常常充滿挑戰,這些挑戰可能會讓許多人感到沮喪和無助。讓我們一同瞭解一些中風後康復的殘酷真相及改善方法。

關於中風治療藥物?

  • 沒有直接中風康復特效藥︰
    中風以後的康復沒有特效藥(包括中藥和西藥),目前為止,全世界範圍內都沒有特效藥。針對於腦部神經的修復還是營養類藥物全部都是智商稅。中風患者吃的藥物是針對於中風二次預防和基礎疾病的控制治療的。
  • 針對缺血性中風︰
    這種類型的中風是由於血管堵塞導致的,使用藥物類別包括:
    • 預防血栓形成溶栓藥物
    • 幫助溶解血栓並恢復血流藥物
    • 減少血液凝固藥物。
  • 出血性中風︰

這種類型的中風是由於血管破裂導致的,治療通常以控制出血為主,藥物包括:

  • 止血藥物可用於減少出血
  • 降壓藥物控制高血壓是出血性中風治療的關鍵。
  • 其他輔助治療
    • 膽固醇藥物:用於降低膽固醇水準,進而減少未來中風的風險。
    • 抗血小板藥物:通常用於防止再次中風。

關於身體功能損傷?

  • 無法完全百分百恢復︰
    中風以後絕大多數人形成的功能損傷,是無法完全百分百恢復正常的,努力去康復訓練有機會得到改善,不去努力只可能越來越糟糕。
  • 後遺症是不會自我恢復︰
    中風以後形成的功能損傷症狀,不會通過時間慢慢自己恢復。不同於其他疾病,可能養養就自己恢復正常了。中風形成的後遺症是不會自我恢復,不要看見有人1年2年恢復正常了,就認為自己等個2年也可以恢復正常。
  • 通過康復訓練得到逐步改善︰
    中風以後形成的功能損傷,部分症狀可以有辦法通過康復訓練得到逐步改善,比如運動能力、語言、認知、吞咽、情緒控制能力等等。一些症狀是沒有任何辦法的,比如肢體的麻木感、感覺異常、頭暈、頭疼、聽力、視力等等。
  • 做好預防防止再次中風︰
    中風以後就算恢復正常,一樣需要做好預防。發生過疾病,說明你的身體存在了這個疾病的根源性問題,比如血壓、血糖、血脂、血管、心臟等等問題。不是說你外在的身體恢復正常了,這一些問題就不存在了。疾病的根源問題是不會消失的,需要方方面面做好每一個細節的預防。

關於中風後心理?

中風以後需要心理康復,不僅僅只是外在的肢體康復,心理不康復,肢體康復無從談起。

  • 心理影響︰
    中風後,患者常常會遭遇焦慮、抑鬱等心理問題,這些情緒影響康復的動力和效果。
  • 家庭和社會支持的重要性︰
    中風以後的康復治療不可能長期在醫院,都需要回歸到家庭康復,因為中風這個疾病的康復非常漫長和艱難,就算有足夠的物質支撐,許多患者在康復過程中需要依賴家庭和社會的支持。這是任何一個家庭都是難以長期承受的。所以,不管是患者還是家屬都需要學習一定的康復知識,為家庭康復做好準備。
  • 經濟壓力︰
    康復過程中的醫療費用和失去的工作收入可能會對患者及其家庭造成經濟上的壓力。
  • 需要積極的態度︰
    患者的康復進度往往與他們的心態密切相關。持續的積極態度和堅持努力是非常重要的。疾病非常殘酷,現實該面對的時候需要面對和接受,不要總是放不下,一直在糾結。

關於中風後醫治方式?

綜合治療才能幫助中風患者復康,包括︰中西醫、護士、物理治療師、職業治療師、言語治療師、心理學家、社工等。

中醫

針灸

中醫針灸療法多年來均用以治療中風,其原理是以針刺激身體經絡上的穴位,達到疏通經絡、醒腦的作用,中醫根據患者情況以中藥調理身體,加快康復。

物理治療師

強化動作技巧

物理治療師幫助患者強化肌肉與改善肌肉協調的運動,例如學習如何吞嚥、幫助減少肌肉痙孿和增加動作範圍的運動。

物理治療師

移動訓練

物理治療師為中風患者提供一套功能訓練,幫助患者使用拐杖或塑膠護踝等輔具,這項訓練能夠提升患者走路的順暢度。

物理治療師

電療

安排中醫、職業治療師、心理學家、社工等

西醫

藥物

配合醫生診斷協助患者把中風的危險因子控制好三高,提供覆診及藥物,或因中風引起的憂鬱症或疼痛的藥物。

傷口專科護士

壓瘡

傷口專科護士服責傷口及壓瘡處理

言語治療師

言語能力

言語治療師會透過有效的提示及練習方法,提升復康者的語言及言語能力。 亦會教授復康者及其家人促進溝通效能的技巧。

職業治療師

生活技能

職業治療師及社工幫忙患者掌握所需生活技能,協助他們重返家庭及工作崗位、投入社群生活,以實現獨立、有意義和豐富的人生。

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估長者情況:提供病人患病情況、基本資料及 生命體征指數,初步判斷病人是否適合中醫上門,或需要緊急送院醫治。
  2. 了解收費標準,傳送相關資料圖片給醫療機構,並預約上門中醫。
  3. 中醫上門後對患者進行評估診斷,確定針對性的手法,設定治療方案,跟據情況選擇適當的手法,如按摩、推拿、艾灸熱敷等。在具體操作時病人或監護人要注意病人受力程度、時間長短、頻率快慢等因素,如有不適及時向醫師表達,需要時可配合治療後的中醫調攝;
  4. 醫師結束治療離開後,客服會發送服務收費清單,支付費用並預約複診。

總 結

中風後的康復是一個複雜且個性化的過程,患者和家庭需要為此做好長期的心理和物質準備。尋求專業的醫療幫助和心理支持是非常重要的。

【中醫智慧】冬季預防甲流中醫有良方

中國大陸近期甲流大爆發,導致各地醫院人滿為患,引發社會恐慌。農曆新年很多港人將選擇北上旅遊,除了接種流感疫苗外,本文分析中醫獨特的理論和方法,為我們提供了一系列有效的預防措施,幫助我們抵禦甲流的侵襲,守護身體的健康。

為什麼冬天容易中風?

甲型流感是甚麼?

  • 傳播方式:
    甲型流感通過飛沫傳播,當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時,病毒會隨飛沫散播到空氣中,健康人吸入後可能會感染。特別人多場所是最容易受感染。
  • 常見症狀︰
    包括發燒、咳嗽、流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、肌肉酸痛、頭痛、疲勞以及有時會伴隨腹瀉或嘔吐等症狀。
  • 潛伏期:
    從一個人接觸並感染流感病毒到症狀出現的時間約為兩天,甲型流感的潛伏期一般為1到4天,通常在感染後的幾天內最具傳染性。

中醫在預防甲流獨特的方法︰

中醫認為,冬季人體陽氣內斂,抵抗力相對較弱,容易受到外邪的侵襲。而甲流病毒就屬於中醫所說的“外邪”範疇。因此,增強自身的正氣,調節身體的平衡,是預防甲流的關鍵。

  • 中藥調理︰
    對於已經接觸過甲流患者或處於高風險環境中的人群,還可以服用一些中藥預防方劑。但需在中醫師的指導下,根據個人體質進行辨證論治,配製合適的方劑。
  • 食療調理︰
    多喝熱湯,如蔥姜湯散寒祛濕。食用百合、雪梨潤肺滋陰。也可以請教中醫師跟據個人體質建議食療,提高個人低抗力。
  • 中醫手法調理︰
    中醫還有一些特色的預防方法,如艾灸。艾灸具有溫通經絡、調和氣血、扶正祛邪的作用。冬季可以艾灸關元、氣海、足三裡等穴位,增強人體的陽氣,提高抵抗力。
  • 中藥香囊︰

還可以使用中藥香囊,將一些具有芳香化濁、祛邪辟穢作用的中藥,中醫師的指導下將藿香、佩蘭、蒼術等裝入香囊中,佩戴在身上或放置在室內,以預防甲流。

預防甲流一般常識︰

  • 防止風邪入侵:
    冬季應早睡晚起,保證充足的睡眠,有利於陽氣的潛藏和陰精的蓄積。同時,要注意保暖,尤其是頭部、頸部、腳部等部位,避免受寒。外出時佩戴口罩、圍巾,防止風邪入侵。
  • 飲食調理:
    中醫提倡冬季飲食宜溫熱、滋補,多食用一些具有益氣健脾、補腎溫陽作用的食物,如羊肉、雞肉、核桃、栗子、紅棗等。此外,建議多吃富含維生素和抗氧化劑的食物,還可以適當食用一些辛溫發散的食物,如蔥、薑、蒜等,有助於驅散寒邪。但要注意飲食均衡,避免過度油膩、辛辣和生冷食物,以防損傷脾胃。
  • 增強免疫力:
    適度的運動可以增強體質,提高免疫力。冬季適合進行一些溫和的運動,如太極拳、八段錦、散步等。運動時要注意避免大汗淋漓,以免損傷陽氣。運動後及時更換衣物,防止著涼。
  • 情緒管理:
    在情志方面,要保持心情舒暢,避免過度焦慮和緊張。中醫認為,情志失調會影響臟腑功能,導致正氣不足。可以通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式來調節情緒,保持平和的心態。中醫認為情緒與健康密切相關,保持心情愉快,避免焦慮和壓力,有助於提升免疫功能。
  • 保持良好的生活習慣:
    保證充足的睡眠,適當的運動,避免過度疲勞,這些都有助於提高身體的抵抗力。注意個人衛生,勤洗手,避免與病患密切接觸,外出時可佩戴口罩。

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估患者情況:提供患者病歷及現況。
  2. 預約上門中醫。
  3. 中醫上門後對患者評估,上門診症後,設定治療方案。 接著,跟據情況選擇針灸、按摩、導引、拔罐、刮痧、砭石等適當治療方法等。配合藥膳或者中藥進行調理。

總 結

總之,中醫預防甲流強調的是綜合調理,從起居、飲食、運動、情志等多個方面入手,增強自身的正氣,抵禦外邪的入侵。在冬季這個甲流高發的季節,讓我們運用中醫智慧,做好預防措施,為自己和家人的健康保駕護航,度過一個溫暖、健康的冬天。

【中醫預防】冬季預防中風前兆的中醫防治

冬季是中風高發季節。寒冷氣溫導致血管收縮、血壓升高,加上運動減少、高熱量飲食等因素,大大增加中風風險。中醫提供全方位預防方案,包括藥膳食療、中藥調理、針灸推拿艾灸拔罐等手法,以及生活方式調整,幫助高危族群在寒冬中守護血管健康。

為什麼冬天容易中風?

冬季中風高發源於氣候、季節、飲食習慣及疾病高發四大因素。寒冷使血管收縮、血壓上升;室內外溫差考驗血管調節功能;乾燥空氣增加血液黏稠度;加上運動減少、高脂飲食,多重風險疊加。

1. 氣候因素

  • 寒冷氣溫:
    首先,氣溫的驟降是關鍵因素。當寒風吹過,外界溫度大幅下降,我們的血管會為了保持身體的核心溫度而收縮。這就如同原本寬敞的道路突然變窄,血流的通行變得不再順暢,血壓也隨之升高。尤其是對於那些本身就有高血壓、動脈硬化等基礎疾病的人來說,血管的收縮更容易導致血管壁的損傷,形成血栓,從而增加中風的風險。
  • 頻繁的冷熱交替:
    在家中,儘管我們可以躲避外界的嚴寒,但室內外溫差的變化同樣不容忽視。從溫暖的室內走到寒冷的室外,或者反之,血管需要不斷地適應溫度的波動。這種頻繁的冷熱交替,使得血管的調節功能面臨巨大的考驗,稍不注意就可能引發血管痙攣,進而增加中風的風險。
  • 乾燥空氣:
    乾燥空氣易影響血液迴圈。因空氣乾燥使水分流失,可能導致血液黏稠度增加,流動減緩。乾燥還會使血管收縮减低血管弹性,進一步限制血液的流動空間。長此以往,不僅會讓我們感到手腳冰涼、身體乏力,還可能增加心腦血管疾病的風險。

2. 季節因素

  • 運動量降低
    冬季,人們的活動量往往會減少。在家庭的舒適環境中,我們更傾向於窩在沙發裡,享受溫暖與寧靜。缺乏運動導致血液迴圈減慢,新陳代謝減緩,血液中的脂質等物質容易沉積在血管壁上,進一步加重血管的狹窄和硬化。而且,長時間的靜坐還會增加血液的黏稠度,使血栓形成的可能性大大增加。
  • 血壓波動
    冬季尤其是在早晨,許多人會出現血壓升高的情況,這增加了中風的風險。
  • 季節性情緒障礙:
    冬季日照時間減少,可能導致情緒低落或焦慮,這也可能影響心血管健康。

3. 飲食習慣

  • 肥胖人士是高危族群
    肥胖是導致中風的危險因素之一,因為肥胖與很多可能增加中風機率的因素有關,包括高血壓、糖尿病、高膽固醇等。人們在冬季往往會攝入更多食物。血壓高會導致血管硬化,彈力下降,長期高血壓容易導致血管破裂。血脂高會使血液粘稠度增加,容易引起血栓;血糖高則會令血管硬化和出現血栓的機率增大。
  • 高油高鹽高脂肪飲食
    冬季的飲食習慣也可能對中風的發生產生影響。為了抵禦寒冷,人們在冬季往往會攝入更多高熱量、高脂肪的食物。這些食物在給我們帶來能量的同時,也會使血脂升高,加重動脈粥樣硬化。在家中,各種豐盛的冬季美食常常擺滿餐桌,若不加以節制,便會給血管健康帶來威脅。

4. 疾病高發期

  • 長期病患:
    冬季是心血管疾病高發期,患有高血壓、糖尿病等疾病的人群風險更高。
  • 呼吸系統疾病
    冬季也是呼吸系統疾病的高發期。在家中,如果通風不良,容易滋生細菌和病毒,引發感冒、肺炎等疾病。這些感染會啟動身體的免疫系統,產生炎症反應,進而影響血管的正常功能,增加中風的風險。

中醫有甚麼方法如何預防中風?

中醫預防中風從均衡飲食、中藥調理、中醫手法及生活方式調整四大方向入手,全面提升正氣,改善氣血循環,降低中風風險。

1. 均衡飲食及藥膳食療

中醫可跟據個人體質提供合理食療方案,而基礎飲食調理注意以下3點︰

  • 纖維蛋白飲食
    攝取足夠的蔬菜、水果、全穀類和優質蛋白,增強體質。
  • 多攝取溫性食物
    如生薑、紅棗、桂圓,能促進血液循環和提高免疫力。
  • 少油少鹽飲食
    減少高膽固醇和高鈉食物的攝取,保持血壓和血脂正常。

2. 中藥調理

  • 藥膳食療:如天麻、白芍、當歸、黃芪等煲湯,這些藥物有助於活血化瘀和調理氣血。
  • 調配方劑:可咨詢註冊中醫師根據個人體質,服用專對個人的中藥方劑來預防中風。

3. 中醫手法

  • 針灸
    特定穴位如百會、風池、合谷等,能促進氣血流通,增強身體抵抗力。
  • 推拿(按摩)
    通過推拿可以放鬆肌肉,改善血液循環,減輕壓力。在特定部位按摩(如肩頸部和背部),有助於緩解緊張,促進血液流動。
  • 艾灸
    特定穴位如腎俞、足三里等,能驅寒暖身,改善氣血循環,增強免疫力。
  • 拔罐
    透過負壓刺激,促進血液循環,緩解緊張和疼痛,加強身體的自我調節能力。

4. 生活方式調整

  • 保持良好作息
    早睡早起,避免熬夜,保持充足的睡眠。
  • 減少壓力
    學習放鬆技巧,如冥想、深呼吸等,減輕心理壓力。
  • 運動
    運動有助於放鬆身心,增強心肺功能,促進血液循環。

預約中醫上門診療程式

  1. 初步評估長者情況:提供病人患病情況、基本資料及 生命體征指數,初步判斷病人是否適合中醫上門,或需要緊急送院醫治。
  2. 了解收費標準,傳送相關資料圖片給醫療機構,並預約上門中醫。
  3. 中醫上門後對患者進行評估診斷,確定針對性的手法,設定治療方案,跟據情況選擇適當的手法,如按摩、推拿、艾灸熱敷等。在具體操作時病人或監護人要注意病人受力程度、時間長短、頻率快慢等因素,如有不適及時向醫師表達,需要時可配合治療後的中醫調攝;
  4. 醫師結束治療離開後,客服會發送服務收費清單,支付費用並預約複診。

總 結

預防冬季中風前兆,中醫有招!注意保暖,飲食清淡,多飲溫水。常按摩頭部、手足穴位。適度運動,如室內簡單體操。還可用食療及中藥調理,建議在專業醫生的指導下進行,確保其安全性和有效性。

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